El puente donde habitan las mariposas

Este libro explora la relación entre pensamiento, sensación corporal y emoción como un sistema único. Castellanos utiliza metáforas bellísimas —como el puente interior y las mariposas de la percepción— para explicar procesos complejos de una forma cálida y comprensible. Habla de atención, calma profunda, sensaciones viscerales, regulación emocional y cómo recuperar la presencia en un mundo hiperacelerado.