Una selección curada con cariño para explorar lo mejor de Nazareth Castellanos. Próximamente añadiremos recomendaciones automáticas y rutas de lectura.
Un recorrido fascinante por la relación entre emociones, atención y cerebro. Castellanos explica cómo la mente construye la realidad, cómo se generan los estados internos y por qué la autopercepción cambia literalmente la actividad neuronal.
Ver libroUna propuesta revolucionaria: el cuerpo también piensa. La autora explica cómo intestino, corazón, postura y respiración influyen en la toma de decisiones, la ansiedad, la memoria y la creatividad.
Ver libroUn análisis profundo sobre espiritualidad, conciencia y ciencia. Castellanos explora qué ocurre en el cerebro durante experiencias trascendentes y cómo se relacionan meditación, compasión y bienestar mental.
Ver libroUn puente entre prácticas meditativas tradicionales y los últimos descubrimientos científicos sobre atención, respiración, plasticidad neuronal y gestión emocional. Un libro práctico y riguroso.
Ver libroUna obra poética y científica sobre la conexión entre emociones profundas y procesos corporales. La autora combina neurociencia, filosofía y experiencias personales para mostrar cómo la mente se transforma cuando escucha al cuerpo.
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