Neurociencia del cuerpo

Aquí Castellanos desmonta la idea clásica de que todo ocurre en el cerebro. Con una narrativa clara y casi literaria, muestra cómo el corazón, la respiración, el intestino, la postura y hasta el movimiento influyen en nuestra vida emocional, nuestras decisiones y nuestra percepción interna. Lo científico se mezcla con lo poético en una invitación a volver al cuerpo como territorio de sabiduría, calma y autorregulación profunda.