¿Por qué dormimos?

Name: ¿Por qué dormimos?
Availability: InStock
Author: Matthew Walker
ISBN: 9788499928647

368 páginas ~7h Neurociencia · Sueño · Biología

Matthew Walker

Una exploración fascinante sobre el papel vital del sueño en nuestra salud física y mental.

Walker combina ciencia, historias y estudios para explicar por qué dormir bien es una revolución personal.

Por qué embarcarte en este libro

Porque cambia cómo entiendes tus días… y tus noches.