Ficha de libro
¿Por qué dormimos?
¿Por qué dormimos?
Walker combina ciencia, historias y estudios para explicar por qué dormir bien es una revolución personal.
Por qué embarcarte en este libro
Porque cambia cómo entiendes tus días… y tus noches.
Ficha de libro
Matthew Walker
Matthew Walker
Una exploración fascinante sobre el papel vital del sueño en nuestra salud física y mental.
Walker combina ciencia, historias y estudios para explicar por qué dormir bien es una revolución personal.
Porque cambia cómo entiendes tus días… y tus noches.
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